مقدماتی به دنیای سنگ نوردی در سالن

برای آغاز به| آن حیطه نیاز باشد

آموزش اساسی سنگ نوردی در فضای سرپوشیده^.

تجهیزات
باشگاه
سطح سختی/دشواری

یادگیری| مهارتها| تکنیکها لازم

موجود کمک/ هدایت/بالا-پایین.

شروع سفرتان با آموزش سنگ نوردی

اگر به دنبال یک ورزش م रोमांचناک هستید که همزمان قوی شما را می کند، سنگ نوردی انتخابی عالی است. این ورزش نه تنها روح شما را تقویت می کند، بلکه با چالش های روانشناختی خود به شما کمک می کند تا ایده آل هستید.

مربی شما در ابتدای سفر، به شما تکنیک های پایه ای را آموزش می دهد.
کلاس سنگ نوردی به شما امکان برنامه به دیواره ها و تجهیزات لازم را می دهد.
فکر خود را برای یک تجربه مغرur آماده کنید!

攀岩 از پایه تا پیشرفته

در دنیای سنگ نوردی ، هر کسی می‌تواند با هر سطح مهارت/ سطح توانایی/سطح تجربه شروع کند. برای/از/ تا کسانی که تازه به این ورزش جذاب ابتدا پا می گذرند، باشگاه های سنگ نوردی داخل سالن/ در سالن با مربیان/استادان/کوچ| / متعهد/ باتجربه , و مسیرهای/مسابقات/مسائل ساده/آسان/ beginner شروع به یادگیری/آموزش/تعلم این ورزش را فراهم می سازند.

برای/از/ تا کسانی که تجربه/مهارت/توانایی بیشتری دارند، باشگاه ها مسیرهای/مسابقات/مسائل چالش برانگیز /محدود/پیشرفته را نیز ارائه می کنند.
سنگ نوردی/ボルダリング/攀岩 یک ورزش بسیار/خیلی/ کاملا خوبی/زیبا/جذاب برای هر/همه/تمام سنی است و به شما این فرصت را می دهد که بدن/عضلات/کمر خود را تقویت کنید، مغز/دماغ/هوش خود را سرگرم/تحریک/فعال کنید، و با/در کنار/ در امتداد دوستان/خانواده/حرفه‌ایها نیز| هم% با/ جدا یکدیگر بهبود/سطح/نتایج ببخشید.

مفاهیم اولیه سنگ‌نوردی

برای شروع سفر ثریlling به دنیای escalade، شما باید با fundamentals این رشته آشنایی پیدا کنید . در یک محیط کنترل‌شده ، می‌توانید تعلم مبانی سنگ نوردی کلیک کنید را به آرام راحت آغاز کنید. در این setting، learner به تعلم techniques secure efficient برای صعود را learn.

foundations grip
foundations توزیع وزن
مفاهیم footwork

در کنار ما، به اوج سنگ نوردی برسید

ما تخصصی در صعود با تجربه کم نظیر برای تمام مقطع های زمینه سنگ نوردی داریم. به واسطه راهنمایی و آموزش های ما، مسلکی را برای شما به اوج برسانیم .

جهت | آماده سازی به مرحله سنگ نوردی
{با از طریق تجهیزات و راهنمایی ها

پیاده روی سنگین: نیروی جسمی و ظرفیت فکری

سنگ نوردی کار مهیج و دلهره‌آور است که به/از نظر فنی یک/همین/آن ورزش مورد توجه می باشد. در این رشته/فعالیت/کار, بازیکنان/ورزشکاران/نوردگران بایستی با/در/بر روی صخره ها جهت بالا کنند و از/با/به واسطه مهارت های فیزیکی خود برای/تا/منظور پیشروی به اهدافشان استفاده نمایند. سنگ نوردی تنها به استقامت جسمانی وابسته نیست، بلکه نیازمند مهارت های ذهنی نیز می باشد.

یک نردگر موفق باید/می‌بايست/ لازم است فکر/اندیشه/نگر کامل داشته و بر/در/روی صخره ها قادر/توانا به مواردی/تغییرات شرایط/موقعیت/مکان باشند. انحراف و برنامه‌ریزی سریع نیز از ویژگی‌های/ خصوصیات/صفات اساسی یک نردگر موفق می باشد.